穿膠殼想要穿得快，可以嘗試以下建議：
首先，確保準備工作充分，膠殼和需要穿入的物品都要整齊放置，以便隨時取用。其次，熟練掌握穿膠殼的技巧是關鍵，比如找到最合適的穿入角度和力度，這可以通過多次實踐來掌握。另外，保持專注和耐心也很重要，這樣可以避免在穿膠殼過程中出現錯誤或浪費時間。
最后，如果想要進一步提高速度，可以考慮使用一些輔助工具，比如專門設計用來穿膠殼的小工具，或者調整工作環境，使其更加適合快速穿膠殼。記住，熟能生巧，多加練習就能掌握快速穿膠殼的技巧。

穿膠殼（潛水服）需要注意的是呼吸節奏、姿勢和游動技巧。

首先，保持平穩的呼吸節奏，避免過度的用力和疲勞；

其次，正確的姿勢要求身體平直，雙臂伸直向前，雙腿輕輕踢出；

最后，掌握有效的游動技巧，如利用翅膀狀的潛水服在水中滑翔、慢慢游動，以減小水阻力。此外，選擇合適的潛水裝備和保持身體健康也是提高穿膠殼游泳速度的重要措施。